Durante el taller, se abordaron los principios básicos de la alimentación saludable.
Con el objetivo de fomentar estilos de vida saludables entre su personal, la Dirección Regional de Transportes y Comunicaciones de Tacna, a través de la Unidad de Recursos Humanos, desarrolló con éxito el taller “Alimentación Saludable”, en el marco de la campaña integral de salud y alianza estratégica “Prevenir EsSalud”, gracias al convenio suscrito con EsSalud.
La actividad contó con la participación del equipo del CAP III Metropolitano de la Red Asistencial Tacna, quienes brindaron orientación al personal de la DRTC sobre la importancia de una alimentación equilibrada. Se resaltó el consumo diario de frutas y verduras como base fundamental para prevenir enfermedades vinculadas a una mala alimentación.
Durante el taller, se abordaron los principios básicos de la alimentación saludable. La nutricionista Yessenia García explicó que el programa “Prevenir EsSalud” tiene como meta mejorar los hábitos alimenticios de los asegurados que laboran en distintas instituciones públicas.
Como parte de la jornada, los participantes degustaron un plato nutritivo de verduras salteadas con pollo, promoviendo así una alternativa saludable que puede incorporarse fácilmente a la dieta diaria.
Este taller es el segundo de seis que se desarrollarán durante el año, abordando temas como manejo del estrés, alimentación consciente, alimentación viva, entre otros, con la participación de especialistas del sector salud.
Estas actividades no solo buscan mejorar la calidad de vida del trabajador, sino también generar un impacto positivo en sus familias y en la institución, creando una red de bienestar que trasciende lo laboral y puede replicarse en toda la comunidad.
